怎么消除疲劳，专心投入成考复习？成人高考，是学生能够获得更高教育的入学考试，是非常重要的，很多学生都希望能够充分的准备好面对成考考试。很多学生在复习成考资料的时候，都很容易打瞌睡以及复习到一半就玩其他东西去了，那么对于这类学生来说，如何克服这些缺点，认真投入复习状态上呢？接下来，我们广州成考网会为大家讲解有关成考如何克服疲劳、懒惰，认真投入复习当中。

第一、要讲究心理卫生、加强品德修养，自己的心胸要开阔，以减少心理疲劳的发生。一旦出现，应及时宣泄自己的不良情绪，不要闷在心里。

第二、进餐时间规律化。有规律地进餐，可以让自身的身体处于最佳的状态，不会打瞌睡。

第三、多锻炼。身体健康的人可以进行一些体育活动，譬如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。因为锻炼身体能够让你的精神处于一个最佳的状态，能够很好的投入到复习当中。

第四、不要熬夜。精神疲劳的一个重要原因是睡眠不足。有这种情况的人每天应当多增加一个小时的睡眠。每天早睡早醒对身体是最好的，也不容易累，精神集中力非常高。

以上四点能够很好的解决成考考生在复习的状态问题，大大降低了学生的懒惰性、疲劳性，让学生能够有一定的集中力投入到复习当中，从而在考试中获得较好的成绩来回报自己。